Las clases constarán de un seguimiento especial, cuasi-personalizado, en función de las necesidades particulares de cada alumno. Nuestra metodología se basa en un análisis del movimiento corporal y la aplicación de todo el repertorio de ejercicios del sistema Allegro.
La máquina Allegro posee un sistema de resortes, agarres, poleas y muelles proporcionan una resistencia variable y permite combinar diversos tipos de ejercicios idóneos para mejorar la condición física.
Trabaja principalmente la columna vertebral, el abdomen, los muslos, los hombros y los pies, aumentando la flexibilidad y la tonicidad muscular del cuerpo. El sistema Allegro es la mejor alternativa para personas con padecimientos de la columna, flexibilidad reducida, osteoporosis, entre otras patologías
